7 alimentos que parecem light e saudáveis, mas não são

Preste atenção nos alimentos abaixo. Eles parecem ser supersaudáveis e você acha que podem te ajudar a perder peso, mas não é bem o caso…

1. Pizza com recheio de verduras
1. Fique de olho: se a pizza tem apenas um pedaço de abobrinha ou uma folha de rúcula por cima, você está comendo uma pizza de queijo (que é bem gorduroso), não de verdura. Por isso, se você está de dieta e quer comer uma pizza menos calórica, monte a sua em casa com bastante verde por cima. Ou peça ao garçom para caprichar na quantidade de verduras (talvez até sugira cobrar uma porção extra do ingrediente) e diminuir a de queijo.

2. Salada com molho cremoso

2. Uma salada é sempre uma boa opção para quem quer comer bem, desde que não esteja carregada de molho cremoso. Só uma colher de sopa dele tem 80 calorias! Por isso, tempere a sua salada apenas com um pouco de azeite, limão e sal.

3. Frozen iogurte
O frozen é uma opção bem refrescante e pouco calórica para o verão (100 gramas tem menos de 100 calorias). Agora, se você colocar uma cobertura de chocolate por cima e encher o potinho com jujubas, o que era pra ser uma opção light fica é bem calórica. Se você quer maneirar nas calorias, coma o sorvete sem nada ou apenas com frutas em pedaço.

4. Barrinhas de cereais
A maioria delas são saudáveis, sim. Mas há algumas opções (com nozes, amendoim e castanhas) mais calóricas do que um chocolate! Algumas ainda são carregadas de açúcar e gordura saturada. Por isso, olho na embalagem. E se você está de dieta, tome cuidado para escolher as opções mais light, com frutas.

 5. Sopa de pacotinho

Os alimentos prontos, mesmo os que levam legumes, têm muito sódio e sal. E isso faz um mal danado para a sua saúde, provocando alterações de pressão e até fazendo com que o organismo retenha mais líquido. Fuja deles!

6 Chocolate diet

Pra retirar o açúcar e mesmo assim fazer com que o chocolate fique com um gosto bom, é preciso aumentar a quantidade de gordura. Ou seja, o chocolate diet acaba sendo mais gorduroso do que o normal! Por isso, se você não é diabética, coma os chocolates normais mesmo. É só não exagerar.

Sobremesa no café da manhã pode. E ainda emagrece!

Se você está tentando emagrecer, prepare-se para a notícia: um café da manhã completíssimo, com direito até a doces, pode ser a solução.

Acorde e se jogue no doce! Pode parecer polêmico, mas se você faz parte do time das viciadas em açúcar e sabe que mais cedo ou mais tarde não vai resistir a uma guloseima, o melhor é que faça isso logo pela manhã porque vai te ajudar a emagrecer. “

melting tights

Acredite, quando o assunto é moda, ainda não inventaram de tudo. Nos surpreendemos com mais uma novidade fashion, desenvolvida por uma marca alemã. A URB criou meias-calças e leggings que dão a impressão de que uma borracha está derretando na sua perna. E é exatamente disso que as melting tights (meias-calças derretendo) são feitas. Látex e talco de bebê compõem uma mistura elaborada a mão, que resulta nessas belezinhas. Tem até versão masculina!

Elas estão à venda on-line e custam entre US$50 e US$55 (aproximadamente R$100 e R$110), ou seja, não são nenhuma pechincha. E aí, vai encarar?

O olhar eco-friendly - e estiloso - de Stella McCartney

Depois do sucesso dos óculos de sol, a estilista aposta nos modelos de grau feitos com 54% de materiais naturais: óleo de sementes de mamona.

Se você ainda não é adepta da moda sustentável, Stella McCartney tem ótimos pretextos para você aderir à boa causa já. São eles os novos modelos de óculos de grau que a estilista vai lançar em fevereiro. Seguindo a filosofia eco-friendly, eles são feitos com 54% de materiais naturais: plásticos bio-injetáveis de sementes de mamona, que dispensam o uso de petróleo, celulose e plástico natural de acetato que é derivado de ácido cítrico. Boa (e bela) desculpa para ajudar a salvar o planeta, não acha?

Disponíveis nas cores bordô, cinza, preto, azul petróleo e tartaruga, a previsão é que cheguem às lojas no Reino Unido custando de US$ 230 a US$ 245. 

de férias

Estou de férias voltarei com novas no dia 1/02.

O One Direction está em Los Angeles para participar da final do “The X Factor”, que acontece na noite desta quinta (20).

Harry de tatoo

 Harry Styles esteve ontem em um estúdio de tatuagem onde fez uma tatuagem de um barco no braço esquerdo!
Taylor Swift  posou do ladinho dele para uma foto (postada por um fã no twitter) e também foi vista saindo do local com ele e mais alguns seguranças.